Como São as Aulas no Supera: Soroban, Neuróbicas e Jogos

Uma das perguntas mais frequentes que recebemos na unidade Supera São Bento, aqui em Belo Horizonte, é: "Como funciona uma aula de ginástica cerebral?" A curiosidade é natural — afinal, a ideia de "malhar o cérebro" ainda é nova para muita gente. Neste artigo, vamos abrir as portas da nossa sala de aula e mostrar, em detalhes, como cada momento é pensado para estimular a mente de forma completa, divertida e transformadora.

Os Três Princípios Fundamentais

Antes de falar das ferramentas e atividades, é importante entender os três princípios que guiam toda a metodologia do Supera:

Novidade

O cérebro é naturalmente atraído por aquilo que é novo. Quando enfrentamos algo inédito, a atenção se aguça, a curiosidade se ativa e o sistema de recompensa cerebral libera dopamina — o neurotransmissor do prazer e da motivação. Por isso, as aulas do Supera nunca são repetitivas. A cada semana, novos desafios, novos jogos e novas dinâmicas são apresentados.

Variedade

Estimular sempre a mesma habilidade é como ir à academia e treinar apenas o bíceps. O cérebro precisa de estímulos variados que ativem diferentes regiões e funções. Por isso, cada aula combina atividades que trabalham memória, atenção, raciocínio lógico, coordenação motora, percepção sensorial e inteligência emocional.

Desafio Crescente

Se o exercício é fácil demais, o cérebro não se esforça. Se é difícil demais, gera frustração. O Método Supera trabalha na zona de desenvolvimento proximal — conceito do psicólogo Lev Vygotsky — onde o desafio está ligeiramente acima da capacidade atual do aluno, puxando-o para cima de forma gradual e sustentável.

As 6 Ferramentas do Método Supera

1. Soroban Japonês

O soroban é o coração do Método Supera — e também a ferramenta que mais surpreende os alunos iniciantes. À primeira vista, parece um instrumento arcaico de cálculo. Na realidade, é uma das ferramentas de estimulação cerebral mais poderosas que existem.

Como funciona na aula: O professor dita sequências numéricas (por exemplo: "7 + 3 - 2 + 8 - 5") e os alunos realizam os cálculos movimentando as contas do soroban com os dedos. O ritmo começa lento e vai acelerando ao longo das semanas.

O que acontece no cérebro: O soroban ativa simultaneamente:

• Córtex motor: movimentos precisos dos dedos
• Córtex visual: acompanhar as contas e visualizar mentalmente
• Córtex pré-frontal: manter o cálculo na memória de trabalho
• Córtex auditivo: ouvir e processar os números ditados
• Cerebelo: coordenação dos movimentos finos

Com o tempo, os alunos passam a calcular mentalmente, sem tocar no soroban — visualizando as contas na mente. Esse processo, chamado de soroban mental, é uma forma avançadíssima de treino da memória visual e da concentração.

O que não é: O soroban no Supera não é uma aula de matemática. Não ensinamos a fazer contas para uso prático. O objetivo é puramente a estimulação cerebral — os números são apenas o veículo. Um aluno que tem dificuldade com matemática não precisa se preocupar: o soroban trabalha o cérebro, não o boletim escolar.

2. Exercícios Cognitivos (Apostilas)

Cada módulo do Supera conta com apostilas exclusivas repletas de exercícios que trabalham diferentes funções cognitivas: atenção visual, memória sequencial, raciocínio lógico, percepção espacial, fluência verbal e muito mais.

Exemplos de exercícios:

• Encontrar diferenças entre imagens aparentemente idênticas
• Completar sequências lógicas de formas e números
• Memorizar uma lista de palavras e reproduzi-la após um intervalo
• Resolver labirintos com restrições (sem cruzar linhas, sem voltar)

O material é progressivo: cada semana apresenta exercícios ligeiramente mais desafiadores que os anteriores, respeitando o princípio do desafio crescente.

3. Jogos de Tabuleiro e Raciocínio

Os jogos são a parte favorita de muitos alunos — e não é por acaso. Jogar é uma das formas mais eficazes de engajar o cérebro por completo.

Acervo de jogos no Supera São Bento: A unidade mantém um acervo diversificado que inclui jogos de estratégia, de memória, de lógica e de percepção. Alguns exemplos:

• Jogos de estratégia: exigem planejamento, antecipação das jogadas do adversário e adaptação de estratégias em tempo real
• Jogos de memória: desafiam a capacidade de reter e recuperar informações
• Jogos de lógica: trabalham a dedução, a indução e o pensamento sistemático
• Puzzles e quebra-cabeças: estimulam a percepção espacial e a paciência

O uso de jogos em sala de aula torna a experiência leve e prazerosa, o que é fundamental: o cérebro aprende e se desenvolve melhor quando está em um estado emocional positivo.

4. Neuróbicas

As neuróbicas são exercícios que quebram a rotina do cérebro, forçando-o a usar sentidos e habilidades que normalmente ficam adormecidos. O termo foi criado pelo neurocientista Lawrence Katz, da Universidade Duke, e significa literalmente "aeróbica para os neurônios".

Exemplos de neuróbicas praticadas em aula:

• Escovar os dentes com a mão não dominante: ativa o hemisfério cerebral oposto ao habitual, criando novas conexões neurais
• Andar de costas pela sala: desafia o equilíbrio, a propriocepção e a orientação espacial
• Descrever objetos sem usar a visão: os alunos fecham os olhos e precisam identificar objetos pelo tato, olfato ou peso
• Ler em voz alta com entonações diferentes: um mesmo texto é lido como se fosse uma notícia de jornal, depois como um poema, depois como uma piada — ativando diferentes registros emocionais e linguísticos
• Escrever de trás para frente: escrever uma frase de forma espelhada, da direita para a esquerda

O professor traz neuróbicas novas a cada aula, sempre com a orientação para que os alunos também pratiquem em casa, no trabalho e no dia a dia.

5. Dinâmicas em Grupo

Um dos maiores diferenciais do Supera é que as aulas são realizadas em grupo, com alunos de diferentes idades. Em uma mesma turma, é possível encontrar uma criança de 7 anos, um adulto de 40 e uma senhora de 75 — e todos participam das mesmas atividades, cada um no seu ritmo.

Por que turmas multigeracionais?

• Crianças aprendem com a experiência de vida dos mais velhos
• Adultos são estimulados pela energia e pela criatividade das crianças
• Idosos se sentem valorizados e socialmente integrados
• Todos desenvolvem empatia, paciência e respeito pela diversidade

As dinâmicas em grupo incluem atividades colaborativas (resolver desafios em equipe), competitivas saudáveis (jogos entre duplas ou grupos) e de apresentação (compartilhar raciocínios e estratégias com a turma).

6. Supera Online

Para complementar o trabalho feito em sala de aula, os alunos têm acesso à plataforma Supera Online, com exercícios e jogos digitais que podem ser feitos em casa, no computador ou no celular.

A plataforma adapta o nível de dificuldade ao desempenho do aluno, oferecendo desafios personalizados que reforçam os conteúdos trabalhados em aula.

Uma Aula Típica no Supera São Bento

Para dar uma visão concreta, veja como é uma aula típica na nossa unidade:

As aulas acontecem uma vez por semana, com duração de aproximadamente 1 hora. É o tempo ideal para uma sessão intensa de estímulo sem gerar fadiga.

Turmas no Supera São Bento

A unidade São Bento, localizada na Rua Kepler, 499 — ao lado do Shopping Falls e do EPA — oferece turmas nos seguintes horários:

• Segunda a Sexta: turnos manhã e tarde (consulte horários disponíveis)
• Sábado: turno manhã

Temos salas aconchegantes e equipadas, com turmas reduzidas para garantir atenção individualizada. A unidade conta com as salas Neurônio, Glia e Online, cada uma com capacidade para grupos que favorecem a interação sem comprometer o acompanhamento personalizado.

Para idosos (60+), oferecemos turmas com programação adaptada e marcador Senior, que respeita o ritmo e as necessidades específicas desse público.

Venha Experimentar

A melhor forma de entender como funciona uma aula no Supera é vivenciando na prática. Oferecemos uma aula experimental gratuita para que você ou alguém da sua família possa conhecer a metodologia, a equipe e o ambiente antes de tomar qualquer decisão.

Agende pelo telefone (31) 2626-1104 ou WhatsApp (31) 98690-0871. Estamos esperando por você na Rua Kepler, 499 — Belo Horizonte, MG.